它的含钙量比牛奶高，孩子吃了不挑食长高个

想要宝宝长个高个子嘛？那赶快从小补充维生素D吧。香菇含有丰富的钙质，但宝宝不能直接食用香菇，会消化不良，打成粉加入辅食中不失为一个好的选择。

香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。它含有一种特有的香味物质——香菇精，形成独特的菇香，所以称为“香菇”。由于营养丰富，香气沁脾，味道鲜美，素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称。不但位列草菇、平菇之上，而且素有“植物皇后”之誉，为“山珍”之一。香菇菌盖伞形，直径3～6厘米，表现呈黄褐色或黑褐色，菌褶白色，菌柄黄色，并生有棉毛状的白色鳞片，干燥后不明显。

1、香菇粉，首先将香菇刷洗干净，每个角落都不要放过。然后切成薄片儿，摆入烤盘中。可以提前晾晒一上午，烤起来更方便。

2、香菇粉就做好了