周一至周五 9:00-18:00

周末及节假日

网站首页 / 新闻中心 / 公司新闻

康佰医疗推荐3种食物,增强免疫力

2019-04-28 214

康佰医疗推荐3种食物,增强免疫力
1.榛蘑菇
榛蘑菇中含有许多基本元素,比如维生素、蛋白质等,除此以外,还含有许多微量元素。榛蘑菇中这些元素的含量,比起一般的蔬菜来说,高出了好几十倍,可见它对于身体免疫系统功能的作用,可以有效地帮助我们增强免疫能力;经常食用一些榛蘑菇可以排毒杀菌,预防心脑血管疾病。

2.豌豆
豌豆圆润鲜绿,营养丰富,味道鲜美,可谓春吃豌豆正当时。豌豆性平味甘,有益脾胃、生津止渴的功效。“脾”与皮肤关系密切,如果脾功能下降,血液的运行便会受到阻碍,皮肤容易因为缺乏血液滋养而变得粗糙。因此,春季吃豌豆有杀菌排毒,疏通血管的功效。豌豆不的钙含量比骨头汤还高,孩子多吃增强机体免疫力。


3.秋葵
秋葵形似羊角,也有些像辣椒,它大多分布在我国的南方地区。含有丰富的维生素以及各种营养物质,在抗疲劳,补肾健身上十分有疗效,被人们成为“补肾蔬菜”。一些国家和地区还把秋葵当做是运动员训练时必备的蔬菜品种,可见秋葵的保健作用。而且它能够在一定程度上帮助增长血管的扩张,疏通血管,增强抵抗力。