炎热夏天为啥年轻的颈椎病患者多了?

　　1.夏天睡觉时，人体由于局部温度过高，翻身落枕带来颈椎疼痛。

　　2.天气燥热，心情烦躁，睡眠不好影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。

　　3.空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病。特别是座位正对空调或穿吊带装的女性易诱发颈椎病。

　　4.天气炎热，在家上网、看电视时间增多，导致颈椎病。

　　5.日长夜短，夜生活丰富，睡眠减少诱发颈椎病。

　　6.夏日易犯困，午休不良姿势导致颈椎病。夏天容易疲倦，中午小憩，但上班族在座位上耷着脑袋就睡着了，这样给颈椎带来的伤害非常大。建议采取向后仰躺的姿势休息。

　　7.冷水冲凉，也容易诱发颈椎病。

　　那么，有哪些通用的方法可以保护颈椎呢?

　　第一，加强颈肩对抗练习。(即头往后仰，肩顶着颈后肌肉。)

　　第二，用好“枕头”。枕头是枕“颈”而非枕“头”，必须是8-12厘米的圆柱形。小孩子以自己的拳头大小为准。这样能保持正常的颈椎曲度，防止颈椎退变。

　　第三，不断刺激耳穴中的颈椎穴和内分泌穴。

　　第四，颈椎怕冷，需要注意对其保暖，并防止外伤。

　　哪种颈椎治疗仪适合你?

　　当颈椎疼痛难忍时，你是否会想买台颈椎治疗仪来缓解疼痛、治疗颈椎病?

　　然而，市面上有这么多不同的颈椎治疗仪，究竟哪款对自己有效?

　　专业医生说，如果没有先诊断分清自己的颈椎病属于哪一类，即便天天勤用，也不见得有效果，有的甚至起反作用。

　　选择颈椎治疗仪，首先要搞清楚什么是颈椎病。颈椎病就是颈部肌肉、韧带、骨关节、椎间盘退变而压迫到周围血管神经所出现的症状和特征。因为起因不同，症状各有差异，被细分为七个类型：颈型、椎动脉型、神经根型、脊髓型、交感型、食管型和混合型。治疗时要根据颈椎病类型选择不同的治疗手段，包括选择不同的治疗仪。

　　七种颈椎病，你是哪一种?

　　1

　　颈型颈椎病:

　　颈项疼痛不适;经常落枕;颈项部广泛压痛;X线片能见到颈椎变直或无明显改变。

　　2

　　神经根型颈椎病

　　间歇性、持续性，颈背疼痛;一侧或双侧上肢麻木疼痛(放射性);抬头、低头，旋转疼痛麻木加重;CT、MRI:椎间盘变性或突出。

　　3

　　脊髓型颈椎病

　　四肢僵硬，下肢沉重，步态不稳;持物困难，感觉有障碍;大小便困难或失禁;肢体痉挛，腱反射亢进，可出现病理反射;MRI:脊髓变性或受压。

　　4

　　椎动脉型颈椎病

　　头痛、头晕，甚至猝倒;耳鸣、耳聋、视物不清或肢体麻木;体位变化症状加重;脑血流图，颈动脉供血不良。

　　5

　　交感型颈椎病

　　心慌心闷为主要表现;不明原因心律失常;交感神经节阻常有效;特殊检查无阳性症。

　　6

　　混合型颈椎病

　　两种以上颈椎病的表现。

　　7

　　其它型(食道型)颈椎病

　　食道、咽喉部异物感或压迫感;拍X片或MRI可以鉴别。